一期一会。

最近一忙,刷微博的陋习又来了。天天刷微博看起来不是很忙的样子,其实从心理学上讲恰恰相反:因为意志力都用来强迫人去做作业,所以刷刷刷的习惯抬头,人反而更容易落进旧窠臼里面去。所谓恶性循环。有时候刷LFT好一点,毕竟字数要长一点,更新要慢一点,耗掉的时间要少一点。但是归根到底还是,自制力不够。

试着下了个rescue time克制一下。据说人被监视的时候就能更有自觉性:心理学研究所言。这就像是,我们心里总寻求着一个外在监视者一样:自己是容易原谅自己的;外面的那个监视者则不然。合到一句话:君子慎独。这是挺有意思的。


总之努力起来。

评论 ( 4 )
热度 ( 19 )
TOP

© Sinngrün | Powered by LOFTER